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昨年、2014年は"LOVE" 愛をテーマにしたデボラ来日ツアー。
愛を見つけ、愛を感じ、愛を分かち合う・・・デボラが蒔いてくれた愛の種に水を与え、太陽の光を注いで、見守り育てて来たような1年でした。
その小さな愛の種は、その儚い姿からは想像もつかないほど大きく育ち、大地に根を張り、太陽に枝を広げる自由で大らかな愛の大木へと成長し、
私たちの中にしなやかな強さと、限りない優しさをもたらしてくれました。
そんな私たちが今、感じた"LIFE is..."の答え、それは"JOY"！
喜び、悦び、歓び！
生きていれば楽しいことばかりではなくて、悲しいことや腹が立つこと、切ないことや苦しいこともあるけれど、
でもたくさん受け容れて、学んで、手放して・・・
意識や感覚が何度も振るいに掛けられて、濾されて、その果てに残ったものに耳を傾けてみたら、そこには歓びがありました。
それは、とても純粋で無垢な歓び。
今、私たちは生きている。
もっともっと生きるを楽しもう！ もっともっと喜ぼう！
小さなことにうんと喜べば、もっと楽しいし、気持ちいい。 免疫力だって上がっちゃう！
恥ずかしがらず、我慢せず、遠慮せずに歓ぼう！
笑っちゃおう！全身で笑っちゃおう！素直な気持ちで子供みたいに歓ぼう！
歓んで生きることを選択しよう。
生きるってそれだけでワクワクする。
老若男女、地位や役割、あらゆる差異に関係なく、みんなに与えられた生きる歓び。
与えられたこの人生をもっともっと歓ぼう！
「LIFE is JOY! = 生きることは歓び」をキーワードに、生きるとはどういうことなのか、生きる意味について、生の本質について、
まさに歓びを生きることを実践しているデボラから感じ、学び、生きる歓びを共に祝福する時間へとご案内します。
・トークギャザリング "Life of Deborah Koehn 〜デボラ・コーエンという生き方 母として、妻として、女性として" ＠鎌倉 食堂ぺいす
⇒ デボラの話をもっと聞きたい、デボラの人生に興味があるという方、子育てをしているお父さん、お母さんにオススメ。
（お話会のみ、ヨガアーサナなどの練習は行いません。）
・ヨガを深める、ヨガを楽しむプチリトリート "JOY of Yoga, JOY of Teaching YOGA" ＠葉山一色 ホテル プレーゴ葉山
⇒ ヨガ指導者の方、勉強中の方、ヨガをもうひとつ深めたいという方にオススメ。
・1 Day スペシャル・ヨガワークショップ "Discovering JOY with Ganesha 〜ガネーシャと見つける内なる歓び" ＠秋谷ヨガハウス
⇒ 過去にデボラワークショップに参加されたことのあるリピーターの方限定。もっとデボラのエッセンスを受け取りたい方にオススメ。
・デボラと過ごす1日 "Joy in the Body, Freedom in the Heart 〜カラダに歓びを、ハートに自由を" ＠葉山港管理事務所
⇒ ヨガをもっと楽しみたい！デボラのヨガを経験してみたい！もっとハッピーに生きたい！という方にオススメ。どなたでもご参加頂けます。
皆さんと過ごせる時間を心より楽しみにお待ちしております。
TOKOYOGA代表 TOKO
Tara Holistics代表 HIROMI
幸せが内にあり
喜びが内にあり
光が内にある者
そのようなヨギーは
ブラフマンと一体となり
永遠の至福へと到達する
（バガヴァッド・ギーター第5章24節）
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■ Talk Gathering
"Life of Deborah Koehn 〜デボラ・コーエンという生き方 母として、妻として、女性として"
母として、妻として、女性としてのデボラの生き方に耳を傾けるお話会。
娘のアリソンがまだ幼い頃から家族で世界中に旅や冒険に出掛け、ホームスクーリングという形で教育を行い、
何も無い更地に自分達の手で家を建て、自然に寄り添う生活を送って来たデボラ。
フォトグラファーでもある夫ディビッド撮影の素晴らしい秘蔵写真の数々と共に、
デボラのユニークで愛に溢れた子育ての話、家族の話、そしてまさに自然体の生き方を皆さんにシェアします。
厳選された安心安全な素材で作る心のこもった野菜食にこだわる食堂ぺいすにて、美味しいお弁当を頂きながらの気軽で楽しい集まりです。
お子さま連れOK！ぜひご家族でいらして下さい。
※ お話会のみ、ヨガアーサナなどの練習はありません。
日時：5月12日（火）11:00開場 11:30〜14:00
定員：30名
お申込先着順 定員になり次第締切り
※ 満員御礼にて無事終了いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました。
参加費：2,500円（税込）＋受付にてワンドリンク要オーダー
食堂ぺいす 愛情弁当込み
日本語通訳付き
講師：Deborah Koehn デボラ・コーエン
コーディネーター／通訳：TOKO
コーディネーター：HIROMI
会場：鎌倉 食堂ぺいす
こどものぺいすで、地球のぺいすでをコンセプトにした、ゆったり優しい時間が流れる古民家食堂。
大工さんだったオーナーの祖父が建てた築100年近い古民家をリノベーションした味わい深い建物には
安心して食べられる食を求めるママさんや子供達でいつも賑わっている。
神奈川県鎌倉市大町2-9-39
TEL: 0467-91-2938
（イベントに関するお問い合わせ、お申込みはお店では受け付けていませんのでご遠慮下さい。）
https://www.facebook.com/falafelrecord
会場へのアクセス：
ＪＲ横須賀線鎌倉駅東口、江ノ島電鉄鎌倉駅より徒歩15分
専用駐車場無し、近隣のコインパーキングまたは公共交通機関をご利用下さい。
お申込み・お問い合わせ：
TOKO（村岡朋子）
【お名前、ご連絡先（ご住所、お電話番号、メールアドレス）、お子さま連れの場合は年齢と人数】を下記までご連絡下さい。
トークギャザリングのみにお申込みの場合、参加費は当日会場精算となります。
他、ご質問などお気軽にご連絡下さい。
toko516@hotmail.com
090-1815-6010（留守番電話の場合はメッセージをお残し下さい。）
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■ ヨガをもっと深める、もっと楽しむプチリトリート
"Joy of Yoga, Joy of Teaching Yoga 〜ヨガの歓び、ヨガを伝える歓び"
葉山御用邸のある一色海岸はCNN世界のビーチ100選にも撰ばれたことのある美しい場所。
その海岸の目の前という絶好のロケーションに佇むプチホテルを贅沢にも貸切にて、
ヨガの歓び、ヨガを伝える歓びをデボラと、そして仲間と共に分かち合う1泊2日のプログラムです。
ヨガ指導者、ティーチャートレーニング受講中の方、ヨガを周りの人とも共有したいという思いのある方、
または純粋にヨガをもっと深めたい、デボラのエッセンスをもっと受け取りたいという方を歓迎します。
近年、日本でもヨガティーチャートレーニングが多く開催されるようになりました。
ヨガに親しむ人が増え、ヨガについて総合的に学べる場が多く提供されるようになったのは素晴らしいことです。
しかし、「ヨガを教えたい！」と夢や憧れを抱いてトレーニングを受講したものの、あるいはヨガ指導者として歩み出したものの、
今ひとつ自信がもてない、大好きだったヨガが何だか楽しくない、本当に大切なことがちゃんと伝えられているのか不安、といった声も
よく聞かれるのが現実です。
確かにヨガを指導する上で、正しい技術や知識を学ぶことはとても大切で、指導者になってからも常に学び続けることも必要です。
でも、ヨガを指導者として、あるいはヨガ指導者を目指す人にとって何より大切なことは
「ヨガを実践する者としてどんな生き方をしたいか？どんな生き方をしているのか？」という思い、意志、決意だと思うのです。
「ヨガを分かち合うことは愛を分かち合うこと」デボラはいつもそう言います。
彼女のヨガがなぜこんなにも人を惹きつけるのか、それは彼女の生き方そのものがヨガであり、愛だからなのだと思います。
指導者を対象にしたプログラムを日本で開催したい、というのはデボラのここ数年来の目標でした。
単なるスキルや知識だけではない、ヨガを生きること、伝えることの本質、そしてヨガの愛と歓び。
年齢と経験を重ねたデボラだからこそ伝えられること、今、伝えたいことを受け取りに来て下さい。
エネルギーの流れやチャクラを意識したアジャスト法、ヨガにおける副交感神経の働きや重要性、
先生も生徒も楽しく安心安全なクラスの創り方など、実践的なスキルを学びながら、デボラの言葉に耳を傾け、語り合い、
寝食を共にし、親密でインタラクティブな時間を過ごします。
葉山の豊かな自然に抱かれ、海や山、空や風を肌で感じ、夕日や朝日を愛で、この美しい世界に、今、ここに生かされている自分。
ハートの中心に立ち戻り、シンプルで純粋なヨガの歓びを分かち合いましょう。
日時：5月13日（水）12:00集合 〜 5月14日（木）10:00解散（1泊2日）
対象：ヨガ指導者、指導者になるために勉強中の方、今後ヨガの指導を検討中の方、周りの人にもヨガを共有したい方、
または純粋にヨガを深めたいという方。もっとヨガを生きたい、デボラのエッセンスをもっと受け取りたい、という思いの方、
レベルや経験ではありません。ぜひ奮ってご参加下さい！
定員：22名
お申込先着順 定員になり次第締切り
※ 無事終了いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました。
参加費：32,400円（税込）
※ シェア割対象（イベントシェアで100円割引！） 詳しくはコチラ
受講料、教材費、日本語通訳、宿泊費(1室2〜3名)、13日夕食（絶品アーユルヴェーダカレー）、14日軽食、お茶込み
各部屋にバス、トイレ完備、別途共同大浴場あり
基本は相部屋になりますが、個室利用ご希望の方はお申し出下さい（別途追加料金あり）
ヨガマットレンタルあり（予約制300円）
スケジュール：Day 1: 5月13日（水）
12:00 ホテル近くのスタジオ集合
12:30-15:00 アーサナ、アジャストメント中心のクラス
15:30 ホテルチェックイン
16:30-18:00 座学を中心としたクラス
18:30 一色海岸にてサンセット瞑想
19:00 夕食（葉山のアーユルヴェーダセンターMOKSHAの絶品アーユルヴェーダカレー！）
20:30-21:30 夜のギャザリング
Day 2: 5月14日（木）
5:00 一色海岸にてサンライズ瞑想＆ヨガ
7:30-9:30 クロージングクラス
10:00 ホテルチェックアウト〜解散
※ スケジュールは一例です。天候や諸条件により細かい時間、内容が変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
講師：Deborah Koehn デボラ・コーエン
コーディネーター／通訳：TOKO
コーディネーター：HIROMI
会場：ホテル プレーゴ葉山
神奈川県三浦郡葉山町一色2233
TEL 046-875-4246
（イベントに関するお問い合わせ、お申込みは施設では受け付けていませんのでご遠慮下さい。）
http://www.shikiresorts.com/institution/kanagawa/prego/prego.html
会場へのアクセス：http://www.shikiresorts.com/institution/kanagawa/prego/access.pdf
駐車場11台完備（利用ご希望の方は参加お申込みの際にお申し出下さい。
先着順。満車の場合は近隣の公共駐車場、または公共交通機関をご利用下さい）
お申込み・お問い合わせ：
TOKO（村岡朋子）
【お名前、ご連絡先（ご住所、お電話番号、メールアドレス）、シェア割引利用の有無、駐車場利用の有無を明記】
下記までご連絡下さい。
折り返し、お振込先をお知らせいたします。ご入金後、正式予約となります。
他、ご質問などお気軽にご連絡下さい。
toko516@hotmail.com
090-1815-6010（留守番電話の場合はメッセージをお残し下さい。）
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■ 1 Day Special Yoga Workshop
"Discovering JOY with Ganesha 〜ガネーシャと見つける内なる歓び"
過去にデボラのワークショップに参加したことのある方、リピーターのみ12名限定のスペシャルワークショップ。
会場は都心より約1時間半程度、三浦半島に位置する横須賀市秋谷にひっそりと佇む秋谷ヨガハウス。
まるでツリーハウスのように緑豊かで自然に抱かれた癒しの空間です。
その聖域のような場所にデボラと12名の仲間達が集い、
そしてもうおひと方、このワークショップを支え、導いてくれるのはヒンドゥー教の神様、ガネーシャ！
以前、夢を叶える象として一躍有名になったガネーシャは、障害を取り除き、道を切り開いてくれるインドでも大人気の神様。
今回のワークショップでは、そのガネーシャの存在を呼び起こし、アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想法、ヨガニードラ（眠りのヨガ）、
さらには伝統的なインドの儀式（スヴァハ、サンカルパ）など様々なアクティビティを通じて、私たちの内面をガネーシャと共に探索し、
内なる歓びを喚起していきます。
一方的な受け身の受講ではなく、参加者の皆さん同士も交流を深め、積極的に参加して頂く遊び心とワクワクが詰まったプログラムです。
日時：5月16日（土）10:30〜17:30
対象：過去にデボラのワークショップに参加されたことのある方（神奈川地区以外も含む）。
ヨガのレベル、経験は問いません。
定員：12名
お申込先着順 定員になり次第締切り
※ 3/22現在、お申し込みが定員に至りました。たくさんのお申し込みありがとうございました。
以降はキャンセル待ちでの受付となります。
参加費：20,520円（税込）
※ シェア割引対象（イベントシェアで100円割引！） 詳しくはコチラ
受講料、教材費、日本語通訳、ランチ、ランチ時のお茶込み
ヨガマットレンタルあり（予約制300円）
講師：Deborah Koehn デボラ・コーエン
コーディネーター／通訳：TOKO
コーディネーター：HIROMI
会場：秋谷ヨガハウス
神奈川県横須賀市秋谷4482-1
http://akiyayogahouse.blogspot.jp/
会場へのアクセス：
JR逗子駅、または京急新逗子駅より京急バスにて約20〜30分。
JR逗子駅東口2番乗り場、または京急新逗子駅南口1番乗り場より、京急バス「逗4 大楠芦名口行き・逗5 横須賀市民病院行き・
逗6 長井行き・逗7 佐島マリーナ入り口行き」のいずれかに乗車し「久留和海岸」バス停にて下車 徒歩5分。
バス停から来た方向に数メートル戻った信号「円乗院前」を山側に右折すると道が２つに分かれます。
右側の道をまっすぐ下っていくとやがてゆったりした上り坂になります。右側にコスモス文庫、その先左側に
ダイビングスクールBANANA REEFがあり、さらに上っていくと交差点に出るので、そのまま中央の道を上ります。
檜酵素浴KAYが右に見えたら、その手前左側に階段の小道があります。そこを上がってくると左手に秋谷ヨガハウスが現れます。
お申込み・お問い合わせ：
TOKO（村岡朋子）
【お名前、ご連絡先（ご住所、お電話番号、メールアドレス）、シェア割引ご利用の場合はその旨を明記】を
下記までご連絡下さい。
折り返し、お振込先をお知らせいたします。ご入金後、正式予約となります。
他、ご質問などお気軽にご連絡下さい。
toko516@hotmail.com
090-1815-6010（留守番電話の場合はメッセージをお残し下さい。）
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■ A Day with Deborah Koehn デボラと過ごす1日
"Joy in the Body, Freedom in the Heart 〜カラダに歓びを、ハートに自由を"
歓びは内にある！
デボラのユニークで創造性に富んだ誘導により、内側に眠っていた歓びを呼び起こし、全身で体感し、ハートを自由に解放しましょう！
アーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想法などの練習を通じ、ヨガの楽しさ、身体と心が一体になる心地よさ、子供のようなワクワク感、
愛で満たされる感覚を体験しに来て下さい。
会場は3面オーシャンビュー！逗子湾、葉山、江の島、そして晴れた日には正面に富士山まで見渡せる絶景の空間です。
海のエネルギーをめいっぱい受け取って、最高に楽しい1日をご一緒しましょう！
デボラの得意とするパートナーワークやグループワーク（2人組あるいは数人のグループで）でのアーサナの練習を多く取り入れ、
人の体温や重み、支えを借りることでアーサナや呼吸をより深いものへと導きます。
この肉体を通して信頼や助け合い、繋がり、任せる、委ねるといった人間関係において大切な感覚を感じてみましょう。
また、パートナーの身体に触れて練習を行いアーサナを俯瞰すること、また自分との違いを感じ取ることは、それぞれのアーサナの理解、
そしてヨガのプラクティスをより深めてくれます。
デボラの導く、クリエイティブで愛に溢れたアーサナ、呼吸法、瞑想法のヨガのプラクティスを通じ、
この日集った縁ある仲間達との温かい体温の繋がり、呼吸の繋がりを通じ、生命の繋がりを体感してみましょう。
私たちは決して1人で生きているのではなく、人と人との繋がりの
ク中に生かされていることが実感出来るはずです。
人と人との繋がりの中で、そしてこの美しい世界に生かされている自分という掛け替えの無い存在に気づいた時、
内から湧き上がってくるのは 生きる喜び、悦び、歓び！
誰かに与えられるのではなく、誰かから奪うのでも無い、純粋で無垢な歓び、そして自由にハートを解放しましょう。
過去にデボラワークショップにご参加下さった方はもちろん、デボラのヨガが初体験の方、またヨガが初めて！という方も
レベルや経験を問わず歓迎します。
ヨガって難しそう、身体が柔らかくないと出来ないでしょ？と尻込みしていた方にぜひ参加して欲しいクラスです。
日時：5月17日（日）10:00開場 10:30〜17:30（ランチ休憩あり）
対象：ヨガの経験、レベルに関わらず、どなたでもご参加頂けます。ご家族で、お友達同士でのご参加も大歓迎です。
定員：40名 → 50名 ご好評につき増員しました！（どなたでも参加OK！）
※ 満員御礼につきお申し込みを締め切らせて頂きました。たくさんのお申し込みありがとうございました。
参加費：9,720円（税込）
※ シェア割引対象（イベントシェアで100円割引！） 詳しくはコチラ
受講料、教材費、日本語通訳込み
ヨガマットレンタルあり（予約制1日300円）
※ 参加費に昼食は含まれません。別途、お弁当の注文を承ります。持込みも可。
会場：葉山港管理事務所 3階多目的室
神奈川県三浦郡葉山町堀内50
TEL 046-875-1504
（イベントに関するお問い合わせ、お申込みは施設では受け付けていませんのでご遠慮下さい。）
http://www.riviera-r.jp/hayama/
会場へのアクセス：
JR逗子駅、または京急新逗子駅より京急バスにて約10分。
JR逗子駅東口3番乗り場、または京急新逗子駅南口2番乗り場より、京急バス「逗12 海岸回り葉山行き・逗11 葉山町福祉文化会館行き」
のどちらかに乗車し「鐙摺」バス停にて下車 徒歩3分。
バス停から鐙摺葉山港入口交差点の信号を渡り、そのまま海の方へ。
レストラン ラ・マーレド・チャヤを過ぎて道なりに進むとヨットハーバーが見えます。
最初の角を右折（葉山港の看板あり）、駐車場手前の右手の建物です。
葉山港駐車場135台完備、駐車料金1日最大810円（施設利用者）。
講師：Deborah Koehn デボラ・コーエン
コーディネーター／通訳：TOKO
コーディネーター：HIROMI
●●● お弁当ご注文承ります！ ●●●
ワークショップには途中2時間程度のお昼休憩が入ります（当日の進行状況にもよりますが、13:00〜15:00を予定）。
お昼休憩時は自由時間となりますので、心の向くままのんびりお過ごし頂ければと思います。
近隣に飲食店や店舗などがほとんど無く、せっかくの心静かな時間をゆったりとお過ごし頂きたい、
また海の景色を存分に楽しんで頂きたいと思い、ご希望の方にはお弁当をご用意させて頂きます。
また、お昼休憩時には、TOKOのウクレレの師匠であり、友人であるミュージシャン、
松本ノボル氏がスラックキーギターのミニライブで友情出演！
ハワイで生まれたスラックキーギター独特の優しい音色をお届けします。
実は今回リニューアルしたデボラのヨガDVDのダウンロード版のBGMも松本ノボル氏が担当！
デボラも惚れ込んだその音色をLIVEで、海をバックに贅沢にお楽しみ下さい。
・お弁当：800円（税込）
お魚＋野菜や海藻などの副菜＋玄米ごはんのヘルシーなお弁当です。
注文ご希望の方は、ワークショップの参加申込と共にその旨をお申し出下さい。
お弁当代金はワークショップ参加費と併せてお振込お願いいたします。
なお、お飲物のご用意はありませんので、各自にてご持参下さい。
お申込み・お問い合わせ：
TOKO（村岡 朋子）
【お名前、ご連絡先（ご住所、お電話番号、メールアドレス）、シェア割引ご利用の場合はその旨を明記、
お弁当注文希望の場合はその旨を明記】を下記までご連絡下さい。
折り返し、お振込先をお知らせいたします。ご入金後、正式予約となります。
他、ご質問などお気軽にご連絡下さい。
toko516@hotmail.com
090-1815-6010（留守番電話の場合はメッセージをお残し下さい。）
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